Người mắc bệnh tiểu rắt cần ăn uống ra sao?

0

Tiểu rắt là một trong những tình trạng tiểu tiện bất thường, tiểu không kiểm soát. Những người rơi vào trường hợp này thường rất ngại ngùng khi đến chỗ đông người, mất tự ti về bản thân. Vậy nên, để sớm chấm dứt những rắc rối không mong muốn này, người bệnh nên đến cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được bác sĩ điều trị sớm. Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để giúp sức khỏe của bản thân nhanh chóng hồi phục.

Dưới đây là một số gợi ý về chế độ dinh dưỡng mà bạn đọc đã và đang mắc bệnh tiểu rắt có thể tham khảo.

  1. Uống nước vừa đủ, đều đặn

Uống nước đủ sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh. Riêng với người mắc bệnh tiểu rắt, việc uống quá nhiều nước là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đi tiểu không kiểm soát được (hay còn gọi chứng bàng quang tăng hoạt động overactive bladder – OBA). Ngược lại, uống quá ít nước cũng không phải là điều tốt, do làm kiềm chế hoạt động của bàng quang và dễ gây nhiễm trùng.

Tốt nhất người bệnh nên uống nước đều đặn, nên uống hơn 2 lít nước trong một ngày và hạn chế uống nước nhiều vào buổi tối để không thường mắc tiểu về đêm.

  1. Hạn chế chất cồn

Người mắc bệnh tiểu rắt nói riêng nên hạn chế sử dụng bia rượu cũng như các chất kích thích có cồn vì nó làm tăng lượng nước tiểu, gây tiểu rắt, tiểu nhiều lần.

  1. Giảm caffein

Caffein là một chất lợi tiểu. Cắt giảm được lượng caffein sẽ giúp bạn cải thiện vấn đề tiểu nhiều lần không kiểm soát.

Có thể bạn quan tâm : Đi tiểu nhiều có phải bị viêm đường tiết niệu?

  1. Tránh dùng nhiều thực phẩm có chứa axit

Cam, chanh, cà phê, trà, cà chua là các loại thực phẩm có chứa axit, có thể gây kích thích bàng quang, vì vậy bạn cũng nên tránh dùng nhiều những loại thực phẩm và đồ uống này, để giảm triệu chứng đi tiểu nhiều.

  1. Hạn chế đồ uống có gas

Những đồ uống có ga cũng rất dễ  kích thích bàng quang, nếu mắc chứng đi tiểu nhiều, bạn cũng cần hạn chế uống các loại nước này. Đồ uống có ga bao gồm cả các loại nước như soda, nước khoáng, các loại nước sủi bọt.

  1. Không nên dùng gia vị nóng, chất ngọt

Các loại gia vị nóng như ớt, mù tạt cũng ảnh hưởng đến bàng quang nếu bạn ăn nhiều. Đường, mật ong có thể làm kích thích bàng quang, cần phải giới hạn.

  1. Sử dụng thuốc hợp lý

Thuốc không phải thực phẩm hay đồ uống – tuy nhiên nó cũng làm ảnh hưởng đến việc đi tiểu của bạn. Một số loại thuốc điều trị huyết áp cao có chứa chất lợi tiểu hoặc canxi, kích thích bàng quang hoạt động nhiều.

Chế độ ăn uống điều độ và khoa học sẽ giúp bệnh nhân hạn chế tối đa những rắc rối gặp phải do bệnh tiểu rắt gây ra, giúp quá trình điều trị đạt hiệu quả cao.

Nếu bạn có những tâm sự thầm kín cần được chia sẻ có thể gọi đến số điện thoại (028) 392 57 111- 0168 558 1111, các chuyên gia  sẽ luôn sẵn lòng giải đáp mọi thắc mắc của bạn bất cứ lúc nào. Với những trường hợp đặt hẹn qua tổng đài còn được miễn phí tiền khám, ưu tiên khám trước và nhận thêm nhiều hỗ trợ khác. Phòng khám làm việc từ 8 – 20 giờ tất cả các ngày trong tuần, kể cả ngày lễ.

Địa chỉ: Phòng khám Đa khoa quốc tế HCM, số 221 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, TPHCM.

Share.

About Author

Leave A Reply

Phong kham da khoa quoc te