Tại sao chúng ta lại buồn ngủ sau khi ăn trưa?

0

Nhiều người từng nghi vấn tại sao buổi trưa cứ ăn no lại lại cảm thấy buồn ngủ. một vài nhà khoa học mới đây đã hé lộ phần nào lời giải cho hiện tượng này. Tất cả là do những đồ ăn chúng ta ăn đến bữa trưa.ngu-trua-shutterstock_htcuCác món ăn giàu protein và muối là thủ phạm chính của cảm giác buồn ngủ sau bữa trưa. Nghiên cứu cho hay bộ não của chúng ta sẽ buồn ngủ để ruột có lẽ sẽ tập trung hấp thu chất dưỡng chất , theo Daily Mail.Đây là phản ứng thiên nhiên của cơ thể . Nó sẽ hạn chế bớt một vài hoạt động để có thể tập kết tối đa đến ruột, một vài nhà khoa học tại Viện nghiên cứu Scripps (Mỹ) cho hay .Chính hiện tượng này đã khiến viên chức văn phòng có cảm giác lờ ngờ , buồn ngủ nhất đến khoảng 14 giờ 30. giả dụ bạn ăn càng nhiều protein và muối thì bạn sẽ càng buồn ngủ.Đây được đánh giá là một nghiên cứu thú vị và có ích vì càng ngày càng nhiều đồ ăn giàu protein và muối được bày bán trong những shop .Trong nghiên cứu, tiến sĩ William Ja và một vài động nghiệp đã áp dụng thể nghiệm trên ruồi giấm. Họ Quan sát cử động bay của chúng rồi sau đó cho ăn những dưỡng chất giàu prorein và muối.Sau bữa ăn, chúng ngủ một giấc ngắn trước lúc bay cởi mở trở lại. một số con ăn càng nhiều thì ngủ càng lâu. tấn sĩ William khẳng định những chúng ta nhận biết của nghiên cứu này cũng đúng trên người.

Share.

About Author

Leave A Reply

Phong kham da khoa quoc te